Reduz a ansiedade

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janeiro 31, 2020

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Algumas canções podem reduzir o estresse e diminuir sintomas de depressão.

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As 3 Regras do Efeito Dominó

O Efeito Dominó não é apenas um fenômeno que acontece com você, mas algo que você pode criar. Você tem o poder de iniciar uma reação em cadeia de bons hábitos através da construção de novos comportamentos que naturalmente levarão à próxima ação bem sucedida. Há três importantes chaves para fazer esse comportamento funcionar na vida real. Aqui estão as três regras do Efeito Dominó: 1. Comece com aquilo que você está mais motivado a fazer. Comece com um pequeno comportamento e o faça de forma consistente. Isso não só fará você se sentir satisfeito, mas também abrirá seus olhos para o tipo de pessoa que você pode se tornar. Não importa qual peça do dominó caia primeiro, contanto que uma caia. 2. Mantenha o momento e mova imediatamente para a próxima tarefa que você está motivado a terminar. Deixe que o impulso de terminar uma tarefa o leve diretamente para o próximo comportamento. A cada repetição, você vai se tornar mais comprometido com a sua nova auto-imagem. 3. Em

Dentro do Efeito Dominó

O Efeito Dominó ocorre por duas razões. 1. Em primeiro lugar, muitos dos hábitos e rotinas que compõem nossas vidas diárias estão relacionados uns aos outros. Há uma interligação surpreendente entre os sistemas da vida, e o comportamento humano não é excepção. A conexão inerente das coisas é a principal razão por que as escolhas em uma área da vida pode levar a resultados surpreendentes em outras áreas, independentemente dos planos que você faz. 2. Em segundo lugar, o Efeito Dominó se baseia em um dos princípios fundamentais do comportamento humano: compromisso e consistência. Este fenômeno é explicado no livro clássico sobre o comportamento humano "Influence" de Robert Cialdini. A ideia central é que se as pessoas se comprometem com uma ideia ou objetivo, mesmo que de uma forma muito pequena, elas são mais propensas à honrar com esse compromisso porque quando se comprometem elas veem a ideia ou objetivo alinhados à sua auto-imagem . Voltando à história do início

Agora é com você!

Agora que você já conhece os principais espaços coworking de São Paulo, tudo vai depender do que você necessita e seus objetivos ao trabalhar em um espaço coworking. Há centenas de espaços disponíveis em São Paulo, com diferentes características e benefícios. Você deve pesar os seus prós e contras e decidir qual o melhor para você. Gostou dos espaços? Já utilizou algum deles? Comente sua experiência abaixo :)

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