1. Em primeiro lugar, muitos dos hábitos e rotinas que compõem nossas vidas diárias estão relacionados uns aos outros. Há uma interligação surpreendente entre os sistemas da vida, e o comportamento humano não é excepção. A conexão inerente das coisas é a principal razão por que as escolhas em uma área da vida pode levar a resultados surpreendentes em outras áreas, independentemente dos planos que você faz.
2. Em segundo lugar, o Efeito Dominó se baseia em um dos princípios fundamentais do comportamento humano: compromisso e consistência. Este fenômeno é explicado no livro clássico sobre o comportamento humano "Influence" de Robert Cialdini. A ideia central é que se as pessoas se comprometem com uma ideia ou objetivo, mesmo que de uma forma muito pequena, elas são mais propensas à honrar com esse compromisso porque quando se comprometem elas veem a ideia ou objetivo alinhados à sua auto-imagem.
Voltando à história do início do artigo, quando Ana Paula começou a fazer a cama todos os dias ela estava fazendo um pequeno compromisso com a ideia de: "Eu sou o tipo de pessoa que mantém uma casa limpa e organizada." Depois de um alguns dias, ela começou a se comprometer com esta nova auto-imagem em outras áreas de sua casa.
Este é um subproduto interessante do Efeito Dominó. Ele não só cria uma cascata de novos comportamentos, mas muitas vezes uma mudança de crenças pessoais. À medida que cada peça do dominó cai, você começa a acreditar em coisas novas sobre si mesmo e constrói hábitos baseados na auto identidade.
As 3 Regras do Efeito Dominó
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